MUNDO: Los malos hábitos que contribuyen a la sordera

Se estima que cerca del 75% de las personas mayores en Chile presentan algún nivel de pérdida de su capacidad auditiva, cifra que se eleva por sobre el 90% pasados los 80 años.

El sitio Salud UC, además del natural envejecimiento, los malos hábitos como el sedentarismo, la obesidad y una dieta desequilibrada contribuyen a disminuir la capacidad de oír lo que deteriora seriamente la calidad de vida, aumenta el aislamiento y dificulta la socialización.

La doctora Ximena Fonseca, otorrinolaringóloga de Salud UC, explica que varios estudios relacionan la degeneración auditiva con procesos metabólicos derivados de la obesidad así como con la escasa ingesta de antioxidantes.

La prevención es señalado como el aspecto más importante para mantener la audición por el mayor tiempo que sea posible. Puntualmente, desde muy jóvenes, las personas debieran evitar la exposición a ruidos fuertes, usar protección auditiva si se está expuesto a ellos o practica deportes de tiro y, particularmente, moderar el volumen de los equipos personales de audio como los MP3 o iPod.

En cuanto a los hábitos de vida, lo más recomendable según la especialista es llevar una dieta equilibrada, con presencia de antioxidantes, además de reducir el consumo de grasas y hacer ejercicios de manera constante. Así podría mantenerse el control del peso, ya que los kilos de más juegan un papel muy preponderante en la prevención de la sordera.

Y si ya hay dificultades para oír, quien debe evaluar al paciente es un otorrinolaringólogo, ya que con un simple examen puede determinar si es precisa una evaluación más acuciosa y recomendar la mejor solución para cada persona. Una audiometría, por ejemplo, ayuda a diagnosticar en forma certera la hipoacusia o disminución de la capacidad auditiva